第9章 (第2/3页)

他。”

    刚刚帮自己说话的人就在人群中，看到起哄的人都散了才出来：“你好我叫谢泽意，认识一下？”说着伸出了左手。

    “你好，纪杨清。”左撇子？纪杨清略微一愣，礼貌的握了握手。

    刚刚握完手，教官就叫了谢泽意的名字。

    “那我先过去了，拜拜。”

    纪杨清仔细观察谢泽意如何跑，脑海中开始模拟自己在跑道中的样子。

    开始是五步桩，这个把握不好落点的话极易踩到边缘崴脚，这个要保持好平衡。

    第二个就是壕沟，自己跳下去的时候一定要压低重心。

    后面还有矮墙，高板跳台，云梯，独木桥……。

    这个云梯示范的时候，第一圈是在上面爬过去，第二圈是用单杠一样全部依靠手臂的力量一步一步挪动。

    纪杨清也只是看着瘦弱，其实是穿衣显瘦，脱衣有rou。

    谢泽意3分40秒，自己刚刚观察跑道的时候也看见他在观察，所以这个成绩纪杨清也丝毫不意外。

    谢泽意跑完了，喘着气走过来：“眼睛看着脑子想好怎么做了，实际上去了还是跟想的不一样，还是不能眼高手低。那我先去看台上休息了。”

    “恭喜啊，满分，你去休息吧。”

    “你也可以的，加油！”

    “谢谢。”纪杨清友好一笑。

    谢泽意就绕过纪杨清，走到身后的看台坐下了。

    没过多久就轮到纪杨清了。

    他站到起点，做好准备动作，注意力高度集中，只听见一声哨响，他就像离弦的箭一样冲了出去。

    跑到冲刺100m之后就是五步桩，纪杨清保持好平衡，脚掌踏在第一根桌面上，屈膝缓冲；同时另一只脚向前迈进，他在第二根木桩上，身体向上