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的男人缩成一团跳绳有点怪异。

    栾平说：“深蹲增加你腿部肌rou的强度，跳绳练的是腿部肌rou的耐力。腿部的强韧与否决定了你发力是否顺畅。老老实实听指挥，先跳一千五百个，开始。”

    唐峰只好抡起绳子开始跳。栾平在一边看着，开始还面带微笑，忽然就放声吼道：“加速！”

    唐峰习惯了他这么一惊一乍的，立刻加快了速度。栾平炸雷似地吼道：“快快快，再快！”

    唐峰跳到一千来个的时候，大腿肌rou有点酸了。栾平还在催促他，唐峰觉得有点缺氧，脚底下一磕，绊住绳停了下来。

    栾平说：“还差四百二十个，继续。”

    唐峰在他面前没脾气，只好继续跳。好不容易跳完了，整个人汗如雨下，感觉心脏咚咚直跳，不住喘气。

    栾平说：“原地走走，别停下来。”

    唐峰走了一阵子，心跳和呼吸恢复了正常。栾平陪他做了一会儿放松训练，休息片刻，亲自陪他做对抗训练。

    唐峰先打了半小时手靶，然后正式对抗。一天训练下来，他整个人都虚脱了。

    栾平说：“累吗？”

    唐峰喘着气说：“累。”

    栾平说：“累就对了，回去好好休息，明天继续训练。”

    唐峰感觉有点花钱买罪受了。栾平哈哈笑道：“这就是职业拳击手的生活，没有外界想象的那么风光。只有真正爱这一行的人才能够承受住日复一日枯燥的训练。台上的荣耀是短暂的，这种不断受磨砺的过程才是他们生活的常态。”

    唐峰说：“教练，我听说综合格斗都挺残酷的，在台上被打的伤残甚至死亡的情况都有，