字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一页
分卷阅读31 (第2/4页)
真的喜欢卫景平喜欢到爆炸。 卫景平和程景铄两人在地上撑好,旁边王开宇拿着手机喊:“预备!” 卫景平撑在地上,从肩到脚绷成一条有力的斜线,这个角度让戚若木总忍不住频频看向卫景平翘臀。 是的,翘臀。 绷成一条线的身体从背后看凸起的臀部尤其明显。 腿、臀、腰是发力的基础。一般在晚上干一些运动量大的事情的时候,主要是腿、臀和腰发力。很多人夜间运动多了腰疼,是因为臀部肌rou不发达,只能腰部代偿,加重腰的负担。 两个身材健壮的男人并排在地上撑好,王开宇一声令下,两人快速开始在地上起伏。标准的俯卧撑要全身挺直、平起平落,曲肘推直时肱三头肌和胸肌发力,力量感和美感扑面而来。 随着时间的流逝,两人的动作却一点也没慢下来。 “33、34、35……”戚若木在卫景平旁边低声数着个数,数得自己面红耳赤。 “时间到!”王开宇猛地喊道! “67!” 戚若木卡着王开宇的声音数完最后一个数,卫景平站起身,短短一分钟却出了一身汗。 “厉害吗?”卫景平伸手搭在戚若木的肩膀上问道。 戚若木别开脸不看他,但还是称赞道:“厉害。” 那边曹阳煦蹭过来问:“哎哎!老程做了65个,卫哥多少?” “67。”戚若木回道。 “啊……”曹阳煦甩了甩头,说:“戚哥是不是偏心,我看明明两人差不多的。” 王开宇在旁边倒是看得清楚,他说:“卫哥这是拼了老命啊。” “输就是输了。”程景
上一页
目录
下一页