第103章 因为爱情，吃了把狗粮 (第1/4页)

    “先放点土豆片润润锅。”

    江秋打开了蔬菜拼盘，把里面的土豆片倒进了锅里。

    一般吃火锅的时候，很多人都是先吃牛羊rou，然后是海鲜、青菜，最后吃点主食。

    其实这个顺序并不是最佳选择，尤其是将蔬菜留到最后是大错特错的。

    从健康的角度出发，吃火锅应该先素后荤，并且最好先涮土豆片。

    这是因为土豆中含有大量的淀粉，涮rou前吃些淀粉类食物能保护肠胃。

    尤其是吃辣锅的时候，由于味道比较刺激，很容易伤到肠胃。

    而土豆中丰富的淀粉能在胃肠内形成黏膜，可以保护肠胃免受伤害。

    另外一方面，土豆中还含有大量的膳食纤维，能减少身体对脂肪和胆固醇的吸收。

    先吃淀粉类食物，可以增强饱腹感，并减少吃rou和海鲜的量。

    同时，还能避免先吃rou带来的蛋白质浪费。

    江秋科普了一番之后，大家这才恍然大悟。

    此时的楚颜汐，眼睛里早就冒出小星星了。

    自己选的男人，怎么看都觉得优秀！

    “儿子，没想到你上大学之后，懂的还挺多。”

    江青峰忍不住竖起了个大拇指。

    “臭小子，整这些没用的到是一套一套的。”

    秋君兰则吐槽道：“追女朋友的时候，怎么不见你那么上心？”

    “咳咳，这压根不是一回事好吧！”

    江秋一口雪碧差点没呛死。

    老妈怎么又把话题扯到追女朋友身上了？

    他捂着嘴，使劲咳了两声。

    这个时候，楚颜汐贴心的把纸巾递了过来，还细心的帮他擦起了手。

    “怎么回事，这么大人了，也不小心点。”