Destiny Action 02 (第5/16页)

   2-3   times.

    Forward   Reverse:

    When   turning   forward   and   about   to   nd   on   the   ground,   touch   the   ground   with   your   right   foot,   stand   up   straight,

    Straighten   the   left   leg   90   degrees   to   the   left,   sweep   the   leg   clockwise   and   touch   the   ground,

    Raise   your   right   foot   45   degrees   to   the   right,   in   a   reverse   turn.

    Right   le   girl,   Deborah,

    Full   body   toss:

    Holding   the   pipe   in   one   hand,   walk   in   circles   in   the   sitive   dire,   grab   the   pipe   with   the   other   hand,

    Use   both   hands   at   the   same   time   to   th