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了他一眼，“又不吃药，去什么医院？带你去书店，买几本书。”

    然后他想了想，干脆把自己的计划说了，“以后每周末，我过来你家里，负责监督你的状况。你不吃药，只能从别的地方调整，有几项作业你得完成，散步，看书，锻炼，社会活动。”

    然后他进一步的解释道：“散步能很大程度的降解由生活压力产生的皮质醇，可以缓解压力、焦虑情绪。”

    “看书是为了调整你的认知结构，和你错误的思维方式。我昨晚上列了书单，一会去书店陪你把要看的书买了，每周你得看够页数。”

    “然后锻炼能增加色氨酸，帮助你分泌血清素，而且刺激大脑催生多巴胺，和药物作用类似，但是某种程度上来说……可能比吃药更痛苦。下午带你去买健身器材，我会监督的比较严格，你得做好被虐的准备。”

    “最后定期的社会活动，你不是做设计的吗？陪你看看设计展，看看话剧什么的，天气好点去爬山，郊游。就算觉得没意思也是必须参加的。”

    肖染一口气解释了一大堆，然后深吸了一口气，色厉内荏地问许磊：“怎么样，同意吗？”

    许磊愣了一会，然后忙不迭的点头，“同意、同意！”接着，他又有些忐忑的问，“会不会太麻烦肖医生了？”

    肖染扭头睇了他一眼，故意说，“我既然主动提出来，就不会觉得麻烦。怎么你觉得麻烦吗？”

    许磊赶忙放下手机，坐直身体认真说，“当然不会！肖医生能陪我，我自然是一万个高兴的。”

    肖染嗯了一声，松了口气。他突然几分庆幸，自己与许磊结束了咨询关系。如果他们还处于咨询中