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相比简直就是游刃有余。

    “听好，慢跑的目的并不是要提升你的速度，而是锻炼你的肺部机能及呼吸调节能力，并且协调身体肌rou。你要做到的是坚持这一个小时，而非速度。”

    海茵很少一次性对他说这么长的话，肖岩一直以为海茵的耐心绝不会放在他的身上。

    “回答明白或者不明白。”

    平稳的语调却让肖岩觉得十分严厉。

    “明……明白！”

    跑道边的温恩少校张大了嘴巴，“那家伙是谁？头儿竟然亲自教他？”

    “啊……他的名字叫做蠢笨的菜鸟！那些娇贵的研究员里也就这家伙还让人看着顺眼。”马克扬了扬下巴，拍着温恩的肩膀说，“喂，你可别欺负他！好好教他！”

    “……他该不会就是肖岩吧？标记病毒‘雪伦i’的研究者？”

    “嘿嘿，是啊，他跟着我们的部队执行了好几次任务了，包括上一个任务。”提起那个任务，马克露出心有余悸的表情。

    “好吧，能在那个任务中活下来说明他不是弱者。我会好好cao练他的！等等，你是少校还是我是少校？什么时候轮到你一个少尉来对我下命令了？”温恩一副要生气的模样。

    “嘿嘿！”马克摸了摸脑袋。

    最初，肖岩以为坚持一个小时是一件很轻松的事情，没想到几分钟之后，肖岩就已经感觉到疲惫了。而他身旁的海茵神态如故。

    “放慢脚步，调节呼吸。”

    肖岩长长地吸了一口气，闭上眼睛，感受着脱离控制的心率正缓缓下降。

    “很好。”

    肖岩惊诧地望向海茵，这家伙是在认可他吗？

    海茵的侧脸宛