第1324章 (第4/4页)

负重的情况下，梁袭花了20多分钟才登顶，比昆塔预计多了6分钟，对此梁袭的解释是自己是平板足，在登山跑步上有天然的生理耐力缺陷。

    “狗屁，是你姿势不对。”昆塔教导道：“走上坡路要尽可能脚跟着力，而你全程脚掌着力，前者你会使用50%的小腿和50%的大腿力量，后者你会使用90%的小腿和10%的大腿力量。其次在夜间攀爬，脚掌着力踩踏到石块容易摔倒和崴脚。此外你没有使用腰肌力量，重点在每一步迈出时脚要伸直，这样踩踏在地面后腰部可以吸收一部分力量，不要一直曲着膝盖，对，拉直。”

    面对小白梁袭，昆塔只能从最基本的常识教起，培训梁袭根据坡道角度采取外八走姿。下山不赶时间，注重安全，因此需要内八通过脚的侧面增大着地面积。

    中午休息两小时后梁袭再次登山，这次他只花费了18分钟登顶。和第一次喘成狗不一样，这次登顶感觉自己游刃有余，随便还能登个珠穆朗玛峰。

    再进行了两次登山训练后，两人就地野餐喝下午茶，接下去训练重点是夜间登山和下山训练。由此昆塔也看出了梁袭的决心，也能感觉到梁袭有几分心急。梁袭向昆塔解释，他不想卡琳知道这件事，所以最好办法跟随卡琳的节奏走，而不是临时留在伦敦办事。让卡琳先去美国，且不说卡琳会疑心，菲尔死后，警察也会随之找上门问话。