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    的两人还一起吃了个晚餐。

    隋缘的晚饭还没吃完，艾瑞克便已经来找他了。

    艾瑞克一出现，除了隋缘以外，其他人都感觉有点不好了，跟艾瑞克不熟的布兰登几乎是颤抖着声音道：“那个……隋缘啊，你快点吧！别让……艾瑞克上将等着急了！”

    隋缘默默瞟了一眼快怂成狗的布兰登，心道：刚刚要拉着我拼酒，说什么不醉不归的人是谁来着？

    隋缘跟随艾瑞克往他房间走的时候，好奇道：“没想到你还挺快的！”

    艾瑞克也有点奇怪，“我也没想到会这么快！我以为卡莉一定会拉着我陪她说话，可是不知道为什么，我听了你的话对她笑了一下之后，她就没留我了！”

    “……”隋缘有点哭笑不得，这回可真是把艾瑞克和卡莉一起给坑了！

    二人回到房间休息了一下，艾瑞克便叫隋缘去试试史密斯机。

    虽然动作要领并不难，但是艾瑞克还是决定先给隋缘做个示范，“先这样，两脚打开并固定好，双手握住杠铃并保持肘关节向外打开，膝盖略弯，臀部向后，脊椎保持中立，然后身体慢慢向下，同时收紧背部肌rou，等下蹲到大腿与地面平行时，保持一秒钟，然后再慢慢起身，注意不要下蹲得太低，否则会站不起来或者伤到膝关节！”

    隋缘默默点头，眼光倒是没怎么看到艾瑞克的动作，只是愣愣地看着机器上的数字“800”，也即是说，艾瑞克在锻炼的时候竟然是负重八百公斤的重量，还一副轻松的模样，这还是人类范畴吗？

    可怕的3S!

    第24章 尴尬

    艾瑞克倒是没有让隋缘尝试八百公斤的重量，而是帮他换成了一个