分卷阅读62 (第3/4页)

门,屋里静悄悄的，他和江一航的卧室门和他出门前一样还是关着的。

    知道自家弟弟有周末睡懒觉的习惯，所以江一梵早上起来没有做早饭而是去小区附近的早点店吃早饭,然后再去附近的菜市场买菜。

    江一梵把中午要做的菜留出来,其他的整齐地放进冰箱里。

    瞄了瞄时间，现在差不多十点多，江一梵有信心能在十二点的时候开午饭。

    江一梵先在灶上烧了锅热水，然后清洗已经剁好的排骨，把血丝和碎骨洗掉。

    锅里的水开了之后，江一梵把排骨放进沸水里加了些白醋大火煮开，用勺子撇去表面的血沫。等没有血沫再产生后，江一梵把排骨捞出用凉水冲洗了一遍。

    接着江一梵把玉米洗净切成小块，然后拿出电炖砂锅，把排骨和玉米都放进锅里。他又洗了一小把的枸杞、几个红枣和切了几片姜，一起放进锅里。

    往砂锅里倒入没过排骨和玉米的水量，江一梵盖上锅盖插上插头开大火，等等会煮开后改中火煮到熟烂就可以了。

    季修宇说过，玉米排骨汤是一道食补汤品。他说，玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。而红枣则补脾和胃、益气生津、润心肺，两味和排骨一起炖，不仅能开胃益脾还可以润肺养心，经常食用还能延年益寿。

    放着砂锅在火上煮，江一梵继续处理其他的菜。

    江一梵把他买的十个鸡中翅拿出来冲洗干净，用刀在两面分别斜划了两刀，好方面等会的入味。

    季修宇曾带着他去买鸡翅，他说，“购买鸡翅时最好选择色泽rou色发亮，没有断骨，表面没有淤血的。其次手感还要好，捏上